Soulager la douleur associée aux rhumatismes avec le Tai Chi



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Soulager la douleur associée aux rhumatismes avec le Tai Chi

L'association professionnelle des rhumatologues allemands recommande des exercices de Tai Chi appliqués pour les douleurs rhumatoïdes dans les articulations. Les exercices d'Asie de l'Est peuvent aider à soulager la douleur et à améliorer la mobilité des patients.

La polyarthrite rhumatoïde (PR) est une inflammation chronique des articulations qui survient généralement simultanément sur les deux moitiés du corps (arthrite = inflammation des articulations). C'est la maladie rhumatismale inflammatoire chronique la plus courante. En Allemagne, environ 1% des adultes souffrent de polyarthrite rhumatoïde.

Les rhumatologues de l'Association professionnelle des rhumatologues allemands (BDRh) de Bad Aibling soulignent que les exercices de tai-chi peuvent soulager les douleurs articulaires chez les patients rhumatismaux. Avec des exercices simples, les patients peuvent également augmenter leur mobilité. Cette note s'applique également aux personnes atteintes de polyarthrite rhumatoïde, de fibromyalgie ou d'arthrose. Les sports populaires d'Extrême-Orient offrent aux patients beaucoup plus de variété que la physiothérapie conventionnelle. Mais il est important, selon l'association, que les exercices soient effectués en continu et régulièrement. Ensuite, les meilleurs résultats pourraient être obtenus.

Dans une étude portant sur plus de 350 patients souffrant d'arthrite, des chercheurs américains avaient découvert que le mélange d'arts martiaux et de méditation réduisait considérablement la douleur et la fatigue des personnes touchées. De plus, les participants à l'étude ont pu gagner plus de mobilité, renforcer leur sens de l'équilibre et augmenter leur bien-être général. En savoir plus sur l'étude: Avec le Tai Chi contre les plaintes d'arthrite (sb)

Lisez à ce sujet:
Avec Tai Chi pour les plaintes d'arthrite
Le Tai Chi comme remède contre l'arthrite
L'arthrose est une maladie chronique?

Image: Michael Raab / pixelio.de

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Vidéo: Soulager les Articulations - Méditation Guidée pour lArthrite et les Rhumatismes.


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