Prenez vos chaussures préférées malgré l'éperon du talon


Prenez vos chaussures préférées malgré les éperons du talon: avec des ondes de choc contre la douleur

Les ballerines colorées et les sandales aérées font partie des chaussures préférées de nombreuses femmes en été. Si des chaussures non rembourrées entraînent des douleurs au talon à chaque pas, un éperon de talon, une extension épineuse et osseuse sur l'os du talon, provoque souvent l'inconfort. Entre dix et vingt pour cent de tous les adultes âgés de 50 à 60 ans souffrent de tels dépôts de calcium, les femmes étant beaucoup plus souvent touchées que les hommes. Dans de nombreux cas, de petits exercices aident à prévenir le développement ou à atténuer les plaintes existantes. De plus, la thérapie par ondes de choc offre une alternative thérapeutique douce à la chirurgie.

"Non seulement les mauvaises chaussures, mais aussi la surcharge pendant le sport, le surpoids et les pieds mal alignés favorisent la formation d'un tel éperon", explique le Dr. Ramin Nazemi, membre du conseil d'administration de "orthonet-NRW", une association de chirurgiens orthopédistes établis de Rhénanie du Nord-Westphalie. Les personnes qui font leur travail debout se plaignent souvent de talons douloureux. Afin d'assurer une plus grande stabilité et un soulagement des tendons, le corps dépose du calcaire sur les attaches des tendons. Au fil du temps, une extension osseuse se forme. Fondamentalement, un tel dépôt ne provoque pas toujours de plaintes. Une douleur inconfortable ne survient que lorsque le tissu environnant devient enflammé.

Si vous avez envie de vous enfoncer dans un ongle à chaque pas, la meilleure chose à faire est de consulter un chirurgien orthopédiste. Il détermine la bonne méthode de traitement en fonction du type et de l'étendue de l'éperon. Avec les plaintes à court terme, cela aide généralement à soulager la pression sur le pied et à le refroidir jusqu'à ce que la douleur disparaisse. Les semelles rembourrées aident à guérir l'inflammation. Il minimise la pression sur le talon. Lorsque les traitements conservateurs ne fonctionnent pas, les experts utilisent souvent la thérapie par ondes de choc. Avec cette méthode, des ondes sonores groupées frappent la zone touchée, ce qui conduit à un adoucissement du processus. Ils stimulent le métabolisme et accélèrent le processus de guérison. Contrairement à une opération, le traitement ne présente aucun risque avec de fortes chances de succès. De nombreux patients ressentent une amélioration après le premier traitement. Le traitement permet d'obtenir un résultat optimal après trois à six applications.

Il n'est cependant pas nécessaire d'aller aussi loin. Ceux qui ne veulent pas se passer de leurs sandales par temps chaud préfèrent offrir un changement à leurs pieds. D'autres chaussures rembourrées qui soutiennent le pied de manière optimale évitent les surcharges. Les petits exercices réduisent également l'inconfort et ont un effet préventif. Ils prennent peu de temps et s'intègrent facilement dans la vie quotidienne. Plier une serviette avec vos pieds ou masser la plante de vos pieds avec une balle hérisson soulage les ligaments et favorise la stabilité physique. «Ces exercices étirent et renforcent les tendons et les muscles de la plante du pied. La meilleure façon pour les patients de les apprendre est sous la direction d'un chirurgien orthopédiste et de les poursuivre régulièrement à domicile, Nazemi. (pm)

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